Zapraszamy dorosłych i dzieci na bezpłatne zajęcia jogi, które będą odbywać się w filii GOK w Toporowicach (ul. Czerwonego Zagłębia 6) od listopada.
Zajęcia jogi prowadzi Pani Dagmara Ziębicka – certyfikowany trener, która ukończyła także studia na kierunku: „Joga w profilaktyce i terapii”.
JOGA RODZINNA – zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 10:00
Zajęcia jogi przynoszą szereg korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu. Wychodzą one dalece poza obszar fizyczny. To także idealna aktywność do tego, by wzmocnić poczucie pewności siebie. Okazuje się, że po zajęciach ich uczestnicy są bardziej zrelaksowani i spokojniejsi. Joga rodzinna to wspólna nauka o sobie nawzajem, wspierająca rozwój i pielęgnację rodzinnych uczuć.
JOGA DLA DZIECI – zajęcia odbywają się w każdą środę o godz. 16.30
Joga dla dzieci nieco różni się od tej prowadzonej z dorosłymi. Zajęcia jogi dla dzieci to dużo ruchu i częste zmiany, bo dzieci szybko tracą koncentrację. Joga dla dzieci jest ciekawa i rozwijająca. Serdecznie zapraszamy!
Więcej informacji na temat zajęć oraz zapisy pod nr tel. 32 288 70 82.
